Mestrado Em Personal Trainer + Mestrado Em Coach Desportivo
Mestrado
Online
Descrição
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Tipologia
Mestrado
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Metodologia
Online
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Línguas
Português
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Horário de aulas
600h
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Duração
1 Ano
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Campus online
Sim
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Tutor pessoal
Sim
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Aulas virtuais
Sim
Esta dupla titulação destina-se a empresários, gestores, empresários, trabalhadores e qualquer pessoa que pretenda adquirir os conhecimentos necessários no âmbito do personal trainer e do coaching esportivo. O aluno irá estudar a introdução ao personal training, o perfil do personal trainer, o perfil do cliente, a avaliação do estado físico do cliente, o planejamento de um programa, os equipamentos, as adaptações orgânicas, o programa de treinamento, os diferentes programas de acordo com as necessidades do cliente, os aspectos nutricionais, controle da evolução, as lesões e primeiros socorros, assim como o trabalho do coaching esportivo. O aluno receberá acesso a um curso inicial, onde encontrará informações sobre a metodologia de aprendizado, a titulação que irá receber, o funcionamento do Campus Virtual, o que fazer quando o aluno finalizar e informações sobre o Grupo Esneca Formación.
Informação importante
Documentos
- PTT007.pdf
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A ter em conta
Uma vez finalizados os estudos e feitas as avaliações, o aluno receberá um diploma que certifica o “ MESTRADO EM PERSONAL TRAINER + MESTRADO EM COACH DESPORTIVO”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avaliada por nossa condição de sócios da CECAP e AEEN, máxima instituição espanhola em formação e qualidade. Os diplomas também trazem o selo de Notário Europeu, que atesta a validade, conteúdo e autenticidade do título em nível nacional e internacional. *O conteúdo está orientado para a aquisição de formação teórica complementar. Esta formação não conduz a uma qualificação oficial.
Opiniões
Matérias
- Coaching Deportivo
- Tipos de coaching
- Processo de coaching
- Sessões de coaching
- Ferramentas básicas
Programa
PARTE 1: COACHING DEPORTIVO
MÓDULO 1. INTRODUÇÃO AO COACHING
Unidade didática 1. Conceito de coaching
Unidade didática 2. História do coaching
Unidade didática 3. Diferenças entre o coaching e outras disciplinas
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DO COACH
Unidade didática 1. Tipos de coaching
Unidade didática 2. Âmbitos de atuação
Unidade didática 3. Modelos teóricos
Unidade didática 4. Correntes profissionais
Unidade didática 1. Quem é o coach?
Unidade didática 2. Código de ética do coaching
Unidade didática 1. Quem é o coache?
Unidade didática 2. Coachability
Unidade didática 3. Processo de mudança
MÓDULO 5. PROCESSO E SESSÕES DE COACHING
Unidade didática 1. Processo de coaching
Unidade didática 2. Sessões de coaching
Unidade didática 3. Técnicas estruturais de coaching
Unidade didática 4. Fim do processo de coaching
MÓDULO 6. FERRAMENTAS E TÉCNICAS DO COACHING
Unidade didática 1. Ferramentas básicas do coaching
Unidade didática 2. Técnicas de coaching
MÓDULO 7. INTRODUÇÃO AO COACHING DESPORTIVO
Unidade didática 1. O que é o coaching desportivo?
Unidade didática 2. Perfil do coach desportivo
MÓDULO 8. VALORES E ATITUDES NO DESPORTO
Unidade didática 1. Comunicação
Unidade didática 2. Grupo, equipa e coesão
Unidade didática 3. Motivação
Unidade didática 4. Autoconfiança
Unidade didática 5. Empatia
Unidade didática 6. Desportivismo
MÓDULO 9. PSICOLOGIA DO DESPORTO E COACHING DESPORTIVO
Unidade didática 1. O que é a psicologia do desporto?
Unidade didática 2. Personalidade no desporto e o exercício físico
Unidade didática 3. Gestão das emoções
Unidade didática 4. Flow no desporto
MÓDULO 10. PNL APLICADA AO COACHING DESPORTIVO
Unidade didática 1. O que é a programação neurolinguística?
Unidade didática 2. Sistema representacional (vakog)
Unidade didática 3. Método wingwave
Unidade didática 4. Visualização
Unidade didática 5. Feedback e reforço
PARTE 2: PERSONAL TRAINER
MODULO 1. INTRODUÇÃO AO PERSONAL TRAINNING
Unidade didática 1. Conceitos e definições
Unidade didática 2. Fitness
Unidade didática 3. Treino personalizado
MODULO 2. PERFIL DO PERSONAL TRAINER
Unidade didática 1. Definição de personal trainer
Unidade didática 2. Habilidades e funções do personal trainer
Unidade didática 3. Requisitos técnicos do personal trainer
Unidade didática 4. Áreas de desenvolvimento
Unidade didática 5. Progresso do personal trainer
Unidade didática 6. Carreira profissional
MODULO 3. PERFIL DO CLIENTE
Unidade didática 1. Demandas
Unidade didática 2. Tipos de usuários
Unidade didática 3. Fatores chave do cliente
Unidade didática 4. Grupos de trabalho com os clientes
Unidade didática 5. Complicações na relação de trabalho
Unidade didática 6. Comunicação com o cliente
Unidade didática 7. Plano de marketing
MODULO 4. AVALIAÇÃO DO ESTADO FÍSICO DO CLIENTE
Unidade didática 1. Primeiro contato
Unidade didática 2. Ponto de partida e objetivos
Unidade didática 3. Avaliação ativa
Unidade didática 4. Fatores de risco
Unidade didática 5. Resultados
MODULO 5. PLANEAMENTO E DESIGN DE UM PROGRAMA
Unidade didática 1. Estruturas temporárias
Unidade didática 2. Planeamento, programação e periodização do plano de treino
Unidade didática 3. Aspetos essenciais do programa
Unidade didática 4. Objetivos mais exigidos
Unidade didática 5. Fases do programa
MODULO 6. EQUIPAMENTO E AMBIENTE
Unidade didática 1. Características do material necessário
Unidade didática 2. Fatores ambientais
Unidade didática 3. Fatores de medição
Unidade didática 4. Equipamento ao ar livre ou a domicílio
Unidade didática 5. Equipamento no ginásio
MODULO 7. ADAPTAÇÕES ORGÂNICAS DO TREINO
Unidade didática 1. Características da adaptação
Unidade didática 2. Fatores determinantes
Unidade didática 3. Adaptações do treino aeróbico
Unidade didática 4. Adaptações do treino anaeróbico
Unidade didática 5. Treino excessivo
Unidade didática 6. Destreinamento
MODULO 8. PROGRAMA DE TREINO DE FORÇA
Unidade didática 1. Características do treino de força
Unidade didática 2. Benefícios do treino de força
Unidade didática 3. Mitos do treino de força
Unidade didática 4. Planeamento do programa de força
MODULO 9. PROGRAMA DE TREINO DE RESISTÊNCIA
Unidade didática 1. Características do treino de resistência
Unidade didática 2. Componentes do treino de resistência
Unidade didática 3. Tipos de treino de resistência
MODULO 10. PROGRAMA DE TREINO CRUZADO
Unidade didática 1. Características do treino cruzado
Unidade didática 2. Projeto de treino cruzado
Unidade didática 3. Vantagens do treino cruzado
MODULO 11. ASPETOS NUTRITIVOS
Unidade didática 1. Nutrição no personal training
Unidade didática 2. Alimentação e nutrição
Unidade didática 3. Pirâmide da alimentação saudável
Unidade didática 4. Necessidades energéticas
Unidade didática 5. Classificação dos nutrientes
MODULO 12. CONTROLE DE AVALIAÇÃO DO CLIENTE
Unidade didática 1. Ferramentas de controle do progresso
Unidade didática 2. Comparação do estado prévio e do estado atual
Unidade didática 3. Previsão futura
MODULO 13. TREINOS ESPECIALIZADOS
Unidade didática 1. Exercício físico e grupos de população específicos
Unidade didática 2. Exercício físico e pne
Unidade didática 3. Exercício físico e patologias
Unidade didática 4. Exercício físico e doenças
MODULO 14. PRINCÍPIOS PSICOLÓGICOS
Unidade didática 1. Psicologia do desporto
Unidade didática 2. Histórico
Unidade didática 3. Áreas de desenvolvimento
Unidade didática 4. Psicólogo do desporto x personal trainer
Unidade didática 5. Psicologia nas lesões esportivas
MODULO 15. LESÕES DESPORTIVAS
Unidade didática 1. Características das lesões esportivas
Unidade didática 2. Tipos de lesão
Unidade didática 3. Causas e prevenção
Unidade didática 4. Tratamento
Unidade didática 5. Reabilitação
Unidade didática 6. Lesões frequentes
MODULO 16. PRIMEIROS SOCORROS
Unidade didática 1. Situações de urgência
Unidade didática 2. Acidentes frequentes
Unidade didática 3. Transporte da pessoa afetada
Unidade didática 4. Práticas de reanimação cardiopulmonar (rcp)
Unidade didática 5. Kit de primeiros socorros
Mestrado Em Personal Trainer + Mestrado Em Coach Desportivo