MESTRADO INTERNACIONAL EM MONITOR DE MUSCULAÇÃO E FITNESS + MESTRADO INTERNACIONAL EM COACHING DESPORTIVO (DUPLA TITULAÇÃO)
Mestrado
Online
Descrição
-
Tipologia
Mestrado
-
Metodologia
Online
-
Horário de aulas
600h
-
Duração
1 Ano
-
Início
Datas a escolher
-
Campus online
Sim
-
Serviço de informação
Sim
-
Tutor pessoal
Sim
Esta Titulação destina-se a empresários, gestores, diretores, empreendedores, trabalhadores, estudantes e qualquer pessoa que pretenda adquirir os conhecimentos necessários em relação a este âmbito profissional.
Permite conhecer as bases anatômicas e fisiológicas do movimento, o sistema ósseo, a fisiologia muscular, os sistemas energéticos, o metabolismo em fisiologia do exercício, a nutrição aplicada à musculação, a teoria do treinamento, as lesões desportivas e sua prevenção e os primeiros socorros. Além disso, se adquirem conhecimentos de coaching desportivo para realizar as técnicas adequadas.
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- PTMNBS209.pdf
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Opiniões
Matérias
- Musculação
- Fitness
- Personal training
- Monitor de musculação
- Anatomia
Programa
MÓDULO 1. INTRODUÇÃO AO FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 1. ORIGENS E EVOLUÇÃO DO FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 2. DEFINIÇÃO, CONCEITO E FILOSOFIA DO FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 3. TREINAMENTO PESSOAL OU PERSONAL TRAINING
MÓDULO 2. FIGURA DO MONITOR DE MUSCULAÇÃO E FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 1. PERFIL PROFISSIONAL
UNIDADE DIDÁTICA 2. CARACTERÍSTICAS DO MONITOR DE MUSCULAÇÃO E FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 3. FORMAÇÃO
MÓDULO 3. BASES ANATÔMICAS E FISIOLÓGICAS DO MOVIMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 1. INTRODUÇÃO À FISIOTERAPIA
UNIDADE DIDÁTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DO MOVIMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÔMICOS DO MOVIMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 4. MECÂNICA DOS MÚSCULOS
UNIDADE DIDÁTICA 5. FILOSOFIA DO MOVIMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 6. ENERGIA E ATIVIDADE ESPORTIVA
MÓDULO 4. SISTEMA ESQUELÉTICO
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNÇÕES DO ESQUELETO
UNIDADE DIDÁTICA 2. ESTRUTURA ÓSSEA
UNIDADE DIDÁTICA 3. ESQUELETO HUMANO
UNIDADE DIDÁTICA 4. ARTICULAÇÕES
UNIDADE DIDÁTICA 5. PATOLOGIAS DOS OSSOS
MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR
UNIDADE DIDÁTICA 1. INTRODUÇÃO AO SISTEMA MUSCULAR
UNIDADE DIDÁTICA 2. TECIDO MUSCULAR
UNIDADE DIDÁTICA 3. FUNÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR
UNIDADE DIDÁTICA 4. ESTRUTURA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO
UNIDADE DIDÁTICA 5. PRINCIPAIS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
UNIDADE DIDÁTICA 6. ALTERAÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR
MÓDULO 6. SISTEMAS ENERGÉTICOS E METABOLISMO NO EXERCÍCIO
UNIDADE DIDÁTICA 1. INTRODUÇÃO AO SISTEMA ENERGÉTICO
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS ENERGÉTICOS
UNIDADE DIDÁTICA 3. RESPOSTAS METABÓLICAS AO EXERCÍCIO
MÓDULO 7. NUTRIÇÃO E DIETÉTICA NO EXERCÍCIO
UNIDADE DIDÁTICA 1. INTRODUÇÃO A ALIMENTAÇÃO E A NUTRIÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 2. CLASSIFICAÇÃO DOS ALIMENTOS
UNIDADE DIDÁTICA 3. CLASSIFICAÇÃO DOS NUTRIENTES
UNIDADE DIDÁTICA 4. NECESSIDADES ENERGÉTICAS
UNIDADE DIDÁTICA 5. ALIMENTAÇÃO NO EXERCÍCIO
MÓDULO 8. FUNDAMENTOS DO TREINO DE MUSCULAÇÃO E FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 1. PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 2. PERIODIZAÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 3. CARGA DE TREINAMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 4. ADAPTAÇÕES ORGÂNICAS
UNIDADE DIDÁTICA 5. EXCESSO DE TREINAMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 6. DESTREINAMENTO
MÓDULO 9. PLANEJAMENTO DO TREINAMENTO DE MUSCULAÇÃO E FITNESS
UNIDADE DIDÁTICA 1. OBJETIVOS DO TREINAMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 2. AVALIAÇÃO DA CONDIÇÃO FÍSICA
UNIDADE DIDÁTICA 3. IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO
UNIDADE DIDÁTICA 4. SESSÃO DE TREINAMENTO
MÓDULO 10. FLEXIBILIDADE
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNDAMENTOS DA FLEXIBILIDADE
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE FLEXIBILIDADE
UNIDADE DIDÁTICA 3. TREINO DE FLEXIBILIDADE
MÓDULO 11. FORÇA
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNDAMENTOS DA FORÇA
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE FORÇA
UNIDADE DIDÁTICA 3. TREINO DE FORÇA
MÓDULO 12. RESISTÊNCIA
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNDAMENTOS DA RESISTÊNCIA
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE RESISTÊNCIA
UNIDADE DIDÁTICA 3. TREINO DE RESISTÊNCIA
MÓDULO 13. VELOCIDADE
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNDAMENTOS DA VELOCIDADE
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE VELOCIDADES
UNIDADE DIDÁTICA 3. TREINO DE VELOCIDADE
MÓDULO 14. LESÕES ESPORTIVAS
UNIDADE DIDÁTICA 1. FUNDAMENTOS DAS LESÕES ESPORTIVAS
UNIDADE DIDÁTICA 2. TIPOS DE LESÕES
UNIDADE DIDÁTICA 3. PREVENÇÃO
MÓDULO 15. PRIMEIROS AUXÍLIOS
UNIDADE DIDÁTICA 1. PRINCÍPIOS GERAIS DOS PRIMEIROS SOCORROS
UNIDADE DIDÁTICA 2. ACIDENTES MAIS FREQUENTES
UNIDADE DIDÁTICA 3. PARADA CARDIORRESPIRATÓRIA (PCR)
UNIDADE DIDÁTICA 4. BANDAGENS
UNIDADE DIDÁTICA 5. KIT DE PRIMEIROS SOCORROS
PARTE 2. COACHING DESPORTIVO
MÓDULO 1. INTRODUÇÃO AO COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 1. CONCEITO DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 2. HISTÓRIA DO COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 3. DIFERENÇAS ENTRE O COACHING E OUTRAS DISCIPLINAS
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DO COACH
UNIDADE DIDÁTICA 1. TIPOS DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 2. ÂMBITOS DE ATUAÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 3.MODELOS TEÓRICOS
UNIDADE DIDÁTICA 4.CORRENTES PROFISSIONAIS
MÓDULO 3. FIGURA DEL COACH
UNIDADE DIDÁTICA 1. QUEM É O COACH?
UNIDADE DIDÁTICA 2. CÓDIGO DE ÉTICA DO COACHING
MÓDULO 4. DISCIPLINAS DO COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 1. QUEM É O COACHE?
UNIDADE DIDÁTICA 2.COACHABILITY
UNIDADE DIDÁTICA 3.PROCESSO DE MUDANÇA
MÓDULO 5. PROCESSO E SESSÕES DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 1. PROCESSO DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 2.SESSÕES DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 3.TÉCNICAS ESTRUTURAIS DE COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 4.FIM DO PROCESSO DE COACHING
MÓDULO 6. FERRAMENTAS E TÉCNICAS DO COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 1.FERRAMENTAS BÁSICAS DO COACHING
UNIDADE DIDÁTICA 2.TÉCNICAS DE COACHING
MÓDULO 7. INTRODUÇÃO AO COACHING DESPORTIVO
UNIDADE DIDÁTICA 1. O QUE É O COACHING DESPORTIVO?
UNIDADE DIDÁTICA 2. PERFIL DO COACH DESPORTIVO
MÓDULO 8. VALORES E ATITUDES NO DESPORTO
UNIDADE DIDÁTICA 1. COMUNICAÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 2. GRUPO, EQUIPA E COESÃO
UNIDADE DIDÁTICA 3. MOTIVAÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 4. AUTOCONFIANÇA
UNIDADE DIDÁTICA 5. EMPATIA
UNIDADE DIDÁTICA 6. DESPORTIVISMO
MÓDULO 9. PSICOLOGIA DO DESPORTO E COACHING DESPORTIVO
UNIDADE DIDÁTICA 1. O QUE É A PSICOLOGIA DO DESPORTO?
UNIDADE DIDÁTICA 2. PERSONALIDADE NO DESPORTO E O EXERCÍCIO FÍSICO
UNIDADE DIDÁTICA 3. GESTÃO DAS EMOÇÕES
UNIDADE DIDÁTICA 4. FLOW NO DESPORTO
MÓDULO 10. PNL APLICADA AO COACHING DESPORTIVO
UNIDADE DIDÁTICA 1. O QUE É A PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA?
UNIDADE DIDÁTICA 2. SISTEMA REPRESENTACIONAL (VAKOG)
UNIDADE DIDÁTICA 3. MÉTODO WINGWAVE
UNIDADE DIDÁTICA 4. VISUALIZAÇÃO
UNIDADE DIDÁTICA 5. FEEDBACK E REFORÇO
MESTRADO INTERNACIONAL EM MONITOR DE MUSCULAÇÃO E FITNESS + MESTRADO INTERNACIONAL EM COACHING DESPORTIVO (DUPLA TITULAÇÃO)