CURSO ONLINE: PILATES PARA RUNNERS
Curso
Online
Descrição
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Tipologia
Curso
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Metodologia
Online
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Horário de aulas
5h
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Duração
Flexível
Trabalhar com atletas, em concreto Runners / Corredores pode ser extremamente desafiante. Como ajudar o seu utente a manter elevados níveis de performance?
Pilates para Runners é um curso online que aborda o método de Pilates segundo a visão da APPI focado nas especificidades dos Runners / Corredores. Neste curso online serão focados conteúdos que o ajudarão a otimizar a performance do seu utente, através do stretching, da libertação fascial, fortalecimento, trabalho dos padrões neurais e relaxamento. Nota importante: Curso lecionado em inglês.
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A ter em conta
Objetivos gerais:
• No final deste curso os participantes devem ser capazes de selecionar e aplicar os exercícios aprendidos, com o objetivo de potenciarem a performance e recuperação pós-treino dos atletas de running.
Objetivos específicos:
• Recordar o Método Pilates e sua evolução; • Conhecer os melhores exercícios aplicados ao perfil e prática desportiva do Runner / Corredor; • Construir um raciocino clínico capaz de ser orientador desde a avaliação até à aplicação dos exercícios; • Incorporar os conhecimentos na sua prática clínica, com segurança e eficácia.
Fisioterapeuta, Licenciado Desporto/Educação Física, Estudante Finalista, Terapeuta Ocupacional
Para participar, é necessário ter frequentado um módulo matwork de Pilates de qualquer instituição, com duração mínima de 2 dias.
VOU SER MELHOR COM ESTE CURSO PORQUE:
• Terei a oportunidade de recordar e aprofundar os seus conhecimentos do conceito de pilates APPI;
• Passarei a oferecer aos meus clientes, através do método de Pilates, uma forma de otimizarem a sua performance na corrida e recuperação no pós-treino;
• Terei acesso a conhecimento avançado, proporcionado no conforto do meu lar, onde poderei ver e rever as aulas do curso, consolidando assim os conhecimentos adquiridos;
• Aprenderei com o próprio Glenn Withers, co-fundador da APPI e um orador de excelência.
Opiniões
Matérias
- Raciocínio Clínico
- Pilates Clínico
- Aplicação de Exercícios
- Potenciar Performance
- Avaliação de Exercícios
- Pilates para Runners
- Performance Pilates
- Biomecânica da Corrida
- Programação dos Exercícios
- Recuperação Pós-Treino
Professores
Glenn Withers
Diretor fundador da Australian Physiotherapy and Pilates Institute
Glenn Withers é fisioterapeuta, diretor fundador da APPI e cocriador do famoso APPI Method. Glenn Withers é um dos maiores promotores do papel do Pilates na Reabilitação. Já apresentou o seu conceito em mais de 20 países, é autor do livro mais vendido da APPI “Back to Life”, bem como está regularmente em destaque na comunicação social. Atualmente, o programa de Pilates da APPI é já ensinado em 22 países, sendo que mais de 5000 profissionais são hoje formados em pilates pela APPI, em todo o mundo anualmente. É também consultor no Tottenham Hotspur FC e no Instituto Inglês de Desporto.
Programa
- Performance Pilates para Runners (aula 1)
- Aplicação do Método Pilates APPI ao contexto do running (teoria)
- Exercícios especificos de Performance Pilates para Runners (aula 1)
- Performance Pilates para Runners (aula 2)
- Exercícios especificos de Performance Pilates para Runners (aula 2)
- Workshop: Biomecânica da Corrida e Programação dos Exercícios
CURSO ONLINE: PILATES PARA RUNNERS