Pós-Graduação 100 % Online em Psicologia do Desporto e da Performance

Modulo 1. O Psicólogo no Desporto

-Conceito de Psicologia do desporto
- Investigações na Psicologia do desporto
- História e contexto da psicologia do desporto
- Necessidades atuais e desafios
- O papel do psicólogo do desporto
- Investigação e aplicações práticas

Módulo 2. Psicologia e Rendimento

Definição e contexto de alto rendimento
- Exigências do alto rendimento
- Desenvolvimento Seguro
- Aspetos psicológicos da performance
- Conceito de regulação psicológica
- Treino de regulação psicológica
- Preparação para a competição
- Importância de rotinas pré-competitivas
- Definição de treino psicológico
- Implicações práticas do treino psicológico

Módulo 3. Motivação

-Motivos para a prática e abandono
- Motivação e abandono no desporto
- A importância da definição de objetivos
- Objetivos de rendimento e resultado
- Expectativas de autoeficácia
- Autoeficácia e autodeterminação
- A motivação como fator determinante
- Os limites da motivação
- A atribuição causal no desporto
- A função da atribuição causal no desporto

Módulo 4. Gestão de emoções

- O papel das emoções no desporto
- O controlo emocional e performance
- Conceito de Stress e ansiedade
- Implicações do stress na performance
- Mecanismos de coping
- Treino mental como determinante na gestão
- Estratégias e intervenção
- Implicações práticas na performance
- Conceito de burnout
- Burnout e performance

Módulo 5. Liderança

-O papel do treinador
- O treinador como gestor de equipas
- Gestão de equipas e a coesão
- O papel dos pais
- Envolvimento parental no desporto
- O papel da comunicação na equipa
- Saber o poder da comunicação
- Dinâmica de equipas
- Gestão de conflitos

Módulo 6. Processos atencionais

- Definição de atenção e concentração
- Concentração e performance
- Técnicas de otimização da concentração
- Desenvolvimento de skills atencionais
- Skills atencionais no treino e competição
- Conceito e tipos de foco atencional
- Fatores perturbadores da atenção
- Como otimizar a concentração
- Exercícios de otimização da atenção