Gestão Do Stress Do Profissional
Curso
Online
Descrição
-
Tipologia
Curso
-
Metodologia
Online
-
Horário de aulas
25h
O curso de Gestão do Stress Profissional permite ao formando identificar as causas e consequências negativas do stress, ter conhecimento de técnicas preventivas, de controlo e gestão do stress profissional.
A ter em conta
Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
Caracterizar o conceito de emoção.
Ativos e/ou Desempregados
Opiniões
Êxitos alcançados por este centro
Matérias
- Conceito de stress
- Emoções
- Gestão das emoções
- Comportamentais das emoções
- Características fisiológicas
- Stress profissional
- Medidas preventivas
- Sintomas
- Técnicas de controlo
- Técnicas preventivas
Programa
O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção
As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções
Gestão Do Stress Do Profissional