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Gestão Do Stress Do Profissional

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Informação importante

Tipologia Curso
Metodologia Online
Horário de aulas 25h
  • Curso
  • Online
  • 25h
Descrição

O curso de Gestão do Stress Profissional permite ao formando identificar as causas e consequências negativas do stress, ter conhecimento de técnicas preventivas, de controlo e gestão do stress profissional.

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Inscrições abertas

A ter em conta

· Quais são os objetivos deste curso?

Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo. Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional. Caracterizar o conceito de emoção.

· Público alvo

Ativos e/ou Desempregados

Perguntas & Respostas

Levanta as tuas perguntas e outros utilizadores poder-te-ão responder

Quem queres que te responda?

Somente publicamos o teu nome e pergunta

O que se aprende nesse curso?

Conceito de stress
Emoções
Gestão das emoções
Comportamentais das emoções
Características fisiológicas
Stress profissional
Medidas preventivas
Sintomas
Técnicas de controlo
Técnicas preventivas

Programa

Programa

O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção
As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções