CURSO ONLINE: FUNCTIONAL TRAINING PRESCRIPTION SPECIALIST
Curso
Online
Descrição
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Tipologia
Curso
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Metodologia
Online
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Horário de aulas
30h
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Duração
Flexível
A IFBB, autoridade mundial no treino de força e musculação presente em 199 países, em conjunto com uma equipa profissionais de saúde e bem estar físico, de vários países, elaborou um conteúdo teórico e prático com importantes tópicos necessários para uma formação de excelência em Treino Funcional.
O curso Functional Training Prescription Specialist proporciona um amplo conhecimento sobre treino funcional, oferecendo-lhe o know how para que com que o seu cliente obtenha o máximo de resultado nos seus treinos.´
Este é um curso elaborado por profissionais de renome, de vários países, que lhe permitirá aplicar o treino funcional nas suas diferentes dimensões, como o treino desportivo, reabilitação e melhoria da capacidade funcional geral.
Instalações
Localização
Início
Início
A ter em conta
Capacitar os formandos com um conhecimento alargado sobre treino funcional, no âmbito da melhoria de resultados no desporto e na reabilitação.
Fisioterapeuta, Licenciado Desporto/Educação Física, Técnico Exercício Físico, Treinador Desporto, Outros Profissionais de Exercício (não Lic. e sem cédula), Outras Profissões, Diretor Técnico Desporto
VOU SER MELHOR COM ESTE CURSO PORQUE:
• Vou garantir no meu curriculum o carimbo de certificação IFBB, uma marca internacional reconhecida e presente em 199 países
• Vou ganhar um conhecimento amplo sobre treino funcional, reunido pelos melhores profissionais nesta área, a nível mundial.
• Vou potenciar o meu trabalho com o meu cliente, garantindo que ele obtém através do treino funcional, os melhores resultados na sua performance, seja em contexto desportivo ou em reabilitação.
Opiniões
Matérias
- Biomecânica
- Equilibrio
- Reabilitação Muscular em Ginásio
- Neurologia Do Treino Funcional
- Propriocepção
- Cadeias Cinemáticas
- Divisões do Treinamento Funcional
- Desequilíbrios Musculares
- Preparação de músculos intrínsecos
- Processo de reabilitação das lesões
Professores
CERTIFIED IFBB ACADEMY TUTOR
Tutor
O tutor IFBB Academy é um profissional certificado e habilitado para acompanhar as diferentes formações da IFBB (International Federation of Body Building) Academy. A IFBB é uma instituição de destaque, presente em 5 continentes e 199 países, que tem desempenhado um importante papel na promoção do bodybuilding, demonstrando uma relação ativa com a comunidade científica e com diferentes organizações desportivas. Tendo como missão a importância da consciencialização dos benefícios que este estilo de vida pode oferecer aos seus praticantes, nomeadamente nos que procuram uma visão anti-agin
Programa
Módulo I
Tema I – Bases Neurológicas do Treinamento Funcional
- Sistema nervoso
- Sistema nervoso central, sistema nervoso periférico
- Integração Sensório-Motora.
- Controle neuromuscular, propriocepção e equilíbrio.
- Proprioceptores: características e funções.
- Equilibrio e equilibrio postural.
Tema II – Bases Biomecânicas do Treinamento Funcional.
- Planos e eixos de movimento.
- Centro de gravidade do corpo humano: sua relação com estabilidade.
- Bases de suporte do corpo humano: alterações para progressão dos exercícios.
- Bases de suporte intermediárias: alterações para progressão dos exercícios.
- Torque: sua relação com as alterações na exigência de controle motor estimulação muscular e neural.
Módulo II
Tema III – Bases Metodológicas e Diretrizes do Treinamento Funcional
- Qualidades/Valências Físicas e Treinamento Funcional: força, flexibilidade, equilíbrio,
resistência, lateralidade, potência e agilidade.
- Individualidade biológica: prescrição de um programa de treino seguro e eficiente.
- Tipos de contração muscular: observações a cerca da prescrição dos exercícios.
- Especificidade do treinamento: aplicação do principio da especificidade.
- Variação dos exercícios: como e quando realizar as alterações.
- Desequilíbrios musculares: sua influência nos na execução dos exercícios.
- Cadeias cinemáticas – aberta e fechada: porque prescrever ambas?
- Progressão dos exercícios: o que considerar para uma progressão linear, segura e eficiente.
- Aquecimento e volta a calma: como o aquecimento afeta o desempenho do treinamento.
- Fadiga: efeito negativo no controle neuromuscular, aumento do risco de lesão e perda de desempenho.
- Estimulação dos diferentes tipos de proprioceptores: aumento da eficiência do controle neuromuscular.
- Preparação de músculos intrínsecos.
- Forma de abordagem do cliente para demonstrar e corrigir os exercícios.
- Divisões do Treinamento Funcional.
- Treinamento Funcional e lesões musculoesqueléticas.
- Treinamento Funcional no processo de reabilitação das lesões.
Conteúdo Extra (será enviado junto com o módulo II)
Tema IV – Base de Exercícios Utilizados no Treinamento Funcional
Variedade de exercícios com orientações e variações descritas.
CURSO ONLINE: FUNCTIONAL TRAINING PRESCRIPTION SPECIALIST