Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida

Psicologia do Desporto e da Actividade Física

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Informação importante

Tipologia Curso
Nível Intermediário
Metodologia Online
Horário de aulas 104h
Duração 2 Semestres
Início Datas a escolher
Campus online Sim
Envio de material didático Sim
Serviço de informação Sim
Aulas virtuais Sim
  • Curso
  • Intermediário
  • Online
  • 104h
  • Duração:
    2 Semestres
  • Início:
    Datas a escolher
  • Campus online
  • Envio de material didático
  • Serviço de informação
  • Aulas virtuais
Descrição

A psicologia do desporto e da actividade física é uma área de aplicação da psicologia que procura compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os praticantes e outros agentes envolvidos na prática do desporto, exercício e actividade física, independentemente dos seus objectivos se centrarem no desempenho desportivo ou na prática da actividade física como estratégia de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

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A ter em conta

· Público alvo

Licenciados (pré ou pós acordo de Bolonha) em Ciências Psicológicas; Psicologia; Educação Física e Desporto; Licenciados em áreas afins.

Perguntas & Respostas

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O que se aprende nesse curso?

Psicológico
Treinamento esportivo
Competição
Exercício
Físico
Identificar
Comportamento
Promoção
Manutenção
Gestão do esporte

Programa

Este curso dirige-se a todos os que procuram:
  • Compreender o papel dos factores mentais e das competências psicológicas no treino desportivo e na competição;
  • Conhecer formas de desenvolvimento das competências psicológicas dos atletas e como as integrar nos planos de treino;
  • Identificar estratégias de intervenção para a melhoria do desempenho dos diferentes agentes desportivos;
  • Analisar os benefícios do exercício e da actividade física e conhecer formas de maximizar os benefícios psicológicos resultantes dos estilos de vida activos ao longo da vida;
  • Identificar e compreender os factores (psicológicos) envolvidos na regulação do comportamento de exercício e responsáveis pelos níveis de actividade física;
  • Conhecer estratégias de intervenção para a promoção e manutenção da actividade física ao longo do ciclo de vida e em diferentes grupos.

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