TREINADOR ESPECIALIZADO EM RUNNING E TRAIL RUNNING - DIPLOMA AUTENTICADO PELO NOTÁRIO EUROPEU -
Curso
Online
Descrição
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Tipologia
Curso
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Metodologia
Online
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Duração
1 Ano
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Início
Datas a escolher
Este diploma destina-se a empresários, gestores, empreendedores, trabalhadores, estudantes e a todas as pessoas que pretendam adquirir os conhecimentos necessários em relação a este domínio profissional.
Fornece conhecimentos sobre anatomia e fisiologia do movimento, sistema esquelético, sistema muscular, sistema cardiovascular, sistemas energéticos e metabolismo no exercício, nutrição desportiva, running, trail running, treino de trail running, alongamentos, psicologia desportiva, entre outros aspectos relacionados. Além disso, no final de cada unidade didática, os alunos encontrarão exercícios de autoavaliação que lhes permitirão acompanhar o curso de forma autónoma e reforçar os conceitos que considerem adequados, com base nas classificações obtidas nos exercícios realizados.
O aluno terá acesso a um curso inicial onde encontrará informações sobre a metodologia de aprendizagem, a qualificação que receberá, como funciona o Campus Virtual, o que fazer quando o aluno tiver concluído o curso e informações sobre o Grupo Esneca Formación. Uma vez finalizados os estudos e feitas as avaliações, o aluno receberá um diploma que certifica o “TREINADOR ESPECIALIZADO EM RUNNING E TRAIL RUNNING”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avaliada por nossa condição de sócios da CECAP e AEEN, máxima instituição espanhola em formação e qualidade.
Os diplomas também trazem o selo de Notário Europeu, que atesta a validade, conteúdo e autenticidade do título em nível nacional e internacional.
*O conteúdo está orientado para a aquisição de formação teórica complementar. Esta formação não conduz a uma qualificação oficial.
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TREINADOR ESPECIALIZADO EM RUNNING E TRAIL RUNNING - DIPLOMA AUTENTICADO PELO NOTÁRIO EUROPEU -
Opiniões
Matérias
- Running
- Trail running
- Anatomia e Fisiologia
- Fisologia do movimento
- Fisioterapia
Programa
RUNNING E TRAIL RUNNING INTRODUÇÃO MÓDULO 1. ANATOMIA E FISIOLOGIA DO MOVIMENTO UNIDADE DIDÁCTICA 1. INTRODUÇÃO À FISIOTERAPIA UNIDADE DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DO MOVIMENTO
- Mecânica do movimento
- Massa
- Força
- Leis de Newton
- Alavanca
- Movimento-aceleração
- Atrito
- Vetor
- Energia
- Trabalho
UNIDADE DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DO MOVIMENTO
- Posição anatómica de referência
- Planos anatómicos
- Eixos de movimento
- Movimentos articulares
UNIDADE DIDÁCTICA 4. MECÂNICA MUSCULAR UNIDADE DIDÁCTICA 5. FISIOLOGIA DO MOVIMENTO UNIDADE DIDÁCTICA 6. ENERGIA E ATIVIDADE FÍSICA
- Metabolismo aeróbio e anaeróbio
RESUMO AUTO-AVALIAÇÃO SOLUÇÕES MÓDULO 2. SISTEMA ESQUELÉTICO UNIDADE DIDÁCTICA 1. FUNÇÕES DO ESQUELETO UNIDADE DIDÁCTICA 2. ESTRUTURA ÓSSEA
- Composição do esqueleto
- Tecido ósseo
- Tecido cartilaginoso
- Tecido fibroso
- Constituição óssea
- Tecido ósseo compacto
- Tecido ósseo esponjoso
- Tipos de ossos
- Ossos longos
- Ossos curtos
- Ossos planos
- Ossos irregulares
UNIDADE DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
- Esqueleto axial
- Ossos da cabeça
- Ossos do tronco
- Esqueleto apendicular
- Ossos da cintura escapular
- Ossos dos membros superiores
- Ossos da cintura pélvica
- Ossos dos membros inferiores
UNIDADE DIDÁCTICA 4. ARTICULAÇÕES
- Tipos de articulações
- Segundo a sua função
- Segundo a sua estrutura
UNIDADE DIDÁCTICA 5. PATOLOGIAS ÓSSEAS
- Curvatura anómala
- Osteoporose
- Artrite
- Fraturas
RESUMO AUTO-AVALIAÇÃO SOLUÇÕES MÓDULO 3. SISTEMA MUSCULAR UNIDADE DIDÁCTICA 1. INTRODUÇÃO AO SISTEMA MUSCULAR UNIDADE DIDÁCTICA 2. TECIDO MUSCULAR
- Músculo esquelético
- Músculo cardíaco
- Músculo liso
UNIDADE DIDÁCTICA 3. FUNÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR UNIDADE DIDÁCTICA 4. ESTRUTURA DO MÚSCULO ESQUELÉTICO
- Articulações: tendões e ligamentos
- Movimentos
UNIDADE DIDÁCTICA 5. PRINCIPAIS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
- Cabeça, face e pescoço
- Tronco
- Membros superiores
- Membros inferiores
UNIDADE DIDÁCTICA 6. PERTURBAÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR
- Distrofia muscular
- Espasmos ou cãibras musculares
- Fibromialgia
RESUMO AUTO-AVALIAÇÃO SOLUÇÕES MÓDULO 4. SISTEMA CARDIOVASCULAR UNIDADE DIDÁCTICA 1. ANATOMIA DO CORAÇÃO E DOS VASOS SANGUÍNEOS
- Coração
- Estrutura
- Sistema de condução
- Vasos sanguíneos
- Tipos de vasos sanguíneos
UNIDADE DIDÁCTICA 2. FUNÇÕES DO SISTEMA CARDIOVASCULAR
- Transporte de oxigénio e de nutrientes
- Regulação da temperatura corporal
- Eliminação de resíduos
RESUMO AUTO-AVALIAÇÃO SOLUÇÕES MÓDULO 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS E METABOLISMO NO EXERCÍCIO UNIDADE DIDÁCTICA 1. INTRODUÇÃO AO SISTEMA DE PRODUÇÃO DE ENERGIA
- Adenosina trifosfato (ATP)
UNIDADE DIDÁCTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS DE PRODUÇÃO DE ENERGIA
- Sistema de fosfagénio ou anaeróbio alático
- Sistema anaeróbio lático (glicogénio)
- Sistema a
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