Pós-graduação em motricidade humana, alimentação e saúde

Pos-graduação

Em Gandra

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Descrição

  • Tipologia

    Pos-graduação

  • Local

    Gandra

  • Duração

    2 Anos

  • Início

    Datas a escolher

A actividade física e alimentação são elementos centrais no conjunto de comportamentos favorecedores de um estilo de vida com benefícios para a saúde a curto e a longo prazo. Uma das consequências mais visíveis da falta de equilíbrio entre estes dois elementos é a elevada prevalência de obesidade verificada em Portugal. Esta ocorrência transversal a todas as idades e a ambos os sexos, apresenta maior preponderância em indivíduos de estatuto socioeconómico mais baixo, o que por si só é indicador de um problema educacional sobre o qual os profissionais de saúde pública não podem deixar de intervir.
Neste contexto, emerge a questão que se relaciona com o tipo de comportamentos sedentários e/ou passivos bem como os hábitos alimentares que caracterizam o quotidiano das pessoas e a sua própria identidade. Embora as variáveis do estilo de vida afectem de forma independente o estado de saúde, as interdependências entre essas variáveis são observadas com frequência. O exercício parece interferir sinergicamente com as diferentes variáveis do estilo de vida na promoção da saúde e da qualidade de vida, tendendo tanto os comportamentos saudáveis como os de risco a agruparem-se entre si.
A identificação destes factores é uma questão chave na detecção e superação de barreiras associadas à prática regular de actividade física, e ao reconhecimento e adopção de hábitos alimentares saudáveis, de forma operar programas estratégicos de intervenção para a saúde. A prescrição de exercício e de uma dieta equilibrada, podem ainda ser um importante meio de tratamento e reabilitação com repercussões agudas e crónicas em vários tipos de doenças hipocinéticas.
Neste sentido, o objectivo deste curso é o de proporcionar um conjunto de reflexões fundamentadas na ciência que possam consubstanciar o aumento da capacidade de intervenção pelos diferentes profissionais que trabalham no âmbito da Actividade Física e da Nutrição.

Instalações

Localização

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Gandra (Porto)
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Início

Datas a escolherInscrições abertas

A ter em conta

Qualificar recursos humanos especializados para intervirem na área da Motricidade Humana e Alimentação para a Saúde. Objectivos EspecíficosA actividade física e alimentação são elementos centrais no conjunto de comportamentos favorecedores de um estilo de vida com benefícios para a saúde a curto e a longo prazo.Aulas teórico-práticas que permitam a assimilação, sistematização e aplicação dos conteúdos programáticos no âmbito da disciplina, através da exposição de conteúdos, análise crítica de artigos, seminários, prática efectiva, debates e trabalhos de grupo. Aulas teóricas e aulas práticas.Nutricionistas, profissionais de desporto, médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, psicólogos, entre outras profissões na área da saúde.Análise curricular Académica e Profissional e ordem de inscrição.25276 Horas31O número de faltas não poderá exceder 30% da carga horária. Aprovação a todos os módulos.As aulas decorrerão à sexta-feira, das 16h00 às 20h00 e ao sábado, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00, (quinzenalmente).Brevemente disponível.Candidatura 50 Euros Propinas 2.880 Euros ou 12 prestações mensais de 240 Euros. (Cheques pré-datados) 20% Desconto para Cooperantes e funcionários da CESPU. 10% Desconto para Ex-alunos da CESPU, e para Instituições Protocoladas. 5% Desconto a pronto pagamento.

Nutricionistas, profissionais de desporto, médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, psicólogos, entre outras profissões na área da saúde.Análise curricular Académica e Profissional e ordem de inscrição.25276 Horas31O número de faltas não poderá exceder 30% da carga horária. Aprovação a todos os módulos.As aulas decorrerão à sexta-feira, das 16h00 às 20h00 e ao sábado, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00, (quinzenalmente).Brevemente disponível.Candidatura 50 Euros Propinas 2.880 Euros ou 12 prestações mensais de 240 Euros. (Cheques pré-datados) 20% Desconto para Cooperantes e funcionários da CESPU. 10% Desconto para Ex-alunos da CESPU, e para Instituições Protocoladas. 5% Desconto a pronto pagamento.

O número de faltas não poderá exceder 30% da carga horária. Aprovação a todos os módulos.As aulas decorrerão à sexta-feira, das 16h00 às 20h00 e ao sábado, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00, (quinzenalmente).Brevemente disponível.Candidatura 50 Euros Propinas 2.880 Euros ou 12 prestações mensais de 240 Euros. (Cheques pré-datados) 20% Desconto para Cooperantes e funcionários da CESPU. 10% Desconto para Ex-alunos da CESPU, e para Instituições Protocoladas. 5% Desconto a pronto pagamento.

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Programa

Data de realização do curso

Novembro de 2011

Áreas de conhecimento
  • Desporto
  • Enfermagem
  • Fisioterapia
  • Psicologia
  • Nutrição
Estrutura curricular

MÓDULO 1 – PROMOÇÃO DA ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE

  • Programas de intervenção para prevenção e tratamento do excesso de peso e obesidade – sucessos e insucessos – evidências;
  • Análise de estudos revisão sobre intervenções;
  • Como elaborar e colocar em prática um projecto de intervenção;
  • Componentes para a coordenação de um programa de promoção da actividade física para a saúde;
  • Modelos de prática. As melhores práticas em sectores chave;
  • Modelo do papel activo;
  • Politicas e programas de intervenção dirigidos às diferentes populações;
  • Tipos de população para intervenção Primária e Secundária: universal, selecção e grupo-alvo;
  • Fases do Projecto: triagem, encaminhamento/aconselhamento, intervenção e avaliação.

MÓDULO 2 – NUTRIÇÃO
  • Avaliação da composição corporal;
  • Balanço energético;
  • Aminoácidos e metabolismo proteico para o exercício;
  • Gordura, saúde e performance;
  • Necessidades de Hidratos de carbono em atletas;
  • Fluidos e electrólitos;
  • Micronutrimentos e desporto;
  • Imunonutrição e exercício;
  • Suplementos alimentares e Substâncias ergogénicas;
  • Exercício e gestão do peso;
  • Nutrição, exercício físico e saúde;
  • Doenças do comportamento alimentar em atletas;
  • Mitos alimentares de atletas;
  • Case-studies.

MÓDULO 3 – EPIDEMIOLOGIA
  • Conceitos fundamentais em epidemiologia;
  • Vigilância epidemiológica;
  • Indicadores de saúde.

MÓDULO 4 – EXERCÍCIO PARA POPULAÇÕES ESPECIAIS
  • Actividade física e exercício: aspectos gerais;
  • Fisiologia e Patofisiologia;
  • Efeito das doenças crónicas na resposta aguda ao exercício;
  • Benefícios do exercício nas doenças crónicas;
  • Exercício e medicação;
  • Exercício e doenças metabólicas;
  • Exercício e doenças cardiovasculares;
  • Exercício e doenças do sistema respiratório;
  • Exercício e osteoporose;
  • Exercício e doença renal;
  • Exercício e patologia tumoral.

MÓDULO 5 – MEDIDAS E AVALIAÇÕES DO DESEMPENHO HUMANO
  • Monitorização da actividade física. Vantagens e desvantagens dos instrumentos. Unidades de medida.
  • Estudos comparativos da validação e fiabilidade de cada instrumento.
  • Métodos laboratoriais vs métodos de terreno. Métodos subjectivos vs métodos objectivos.
  • Instrumentos de avaliação da Aptidão Física. Avaliação das capacidades condicionais e coordenativas;
  • Apresentação das várias baterias de testes de aptidão física. Comparação de resultados. Vantagens e desvantagens. Estudos comparativos da validação e fiabilidade de cada teste.
  • FITNESSGRAM® e Diário de Actividade Física ACTIVITYGRAM®– teoria e prática em meio escolar (Ensinos Básico e Secundário)
  • Avaliação e caracterização antropométrica: das medidas básicas à determinação de somatótipo e composição corporal.
  • Monitorização da composição corporal através de diferentes métodos e modelos de avaliação.

MÓDULO 6 – PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO
  • Periodização do exercício na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças;
  • Exercício na saúde e na doença: conceitos, características e evidências;
  • Histórico e evolução das concepções de prescrição do exercício;
  • Relações dose-resposta;
  • Características e aplicabilidades dos métodos de prescrição do exercício na prevenção, no tratamento e na reabilitação;
  • Volume, intensidade e tipo de exercício na prevenção, no tratamento e na reabilitação de doenças;
  • Recomendações mundiais para a prescrição do exercício;
  • Concepção, prescrição e aplicação de programas de exercício para a prevenção, o tratamento e a reabilitação.

MÓDULO 7 – ENVELHECIMENTO E EXERCÍCIO
  • Aspectos gerais e modelos de envelhecimento;
  • Doenças humanas como modelos de aceleração do envelhecimento;
  • Modelo celular de envelhecimento humano;
  • Alterações nos sistemas fisiológicos relacionados com a idade;
  • Doenças comuns e papel da actividade física e exercício;
  • Adaptabilidade fisiológica ao treino e actividade física;
  • Prescrição de exercício físico para a 3ª idade.

MÓDULO 8 – COMPORTAMENTO ALIMENTAR
  • Modalidades de elevado risco de desenvolvimento de doenças do comportamento alimentar;
  • Doenças do comportamento alimentar em atletas:
    • Obesidade;
    • Anorexia;
    • Bulimia;
    • Binge eating;
  • Case-studies.

MÓDULO 9 – INTRODUÇÃO À INVESTIGAÇÃO EM ACTIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE
  • Introdução ao Método Científico: Conhecimento Científico vs. Senso Comum;
  • Método Científico: Tema, Objectivos, Problema, Questões de Investigação e Hipóteses; Variáveis e Níveis de Medida; Definições de População e Amostra;
  • Tipos de Estudo e Métodos de Abordagem: Estudos Descritivos, Estudos Comparativos, Estudos Experimentais, Estudos Longitudinais, Estudos de Intervenção.

MÓDULO 10 – PSICOLOGIA PARA A ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
  • Introdução: Natureza e Âmbito da Psicologia do Desporto, Actividade Física e saúde;
  • O bem-estar psicológico na população em geral;
  • Actividade Física, Saúde e Qualidade de Vida (Benefícios e efeitos psicológicos da actividade física);
Evidência da importância do exercício físico na promoção da saúde mental;
  • O exercício como terapia;
  • Evidência para os efeitos da prática de exercício físico em diferentes variáveis psicológicas (Auto-estima e Auto-conceito físico, auto-eficácia, motivação, ansiedade e depressão);
  • Motivação e adesão à actividade física e ao exercício;
  • Deficiência, Desporto adaptado, exercício e saúde mental;
  • Implicações dos Estilos de Vida Activos ao nível individual, organizacional e social;
  • Programas de intervenção para promoção de estilos de vida activos.

MÓDULO 11 - SEMINÁRIOS
  • Tópicos Especiais em Avaliação e Prescrição do Exercício;
  • Tópicos Especiais em Metodologia da Pesquisa;
  • Tópicos Especiais em Actividade Física, Saúde e Qualidade de Vida;
  • Tópicos Especiais em Nutrição.

Documentação necessária de candidatura

Curriculum Vitae em modelo Europass (Consulte os documentos de suporte);
Fotocópia do Certificado de Habilitações;
Preenchimento do boletim de candidatura (Consulte os documentos de suporte);
Fotocópia do Bilhete de Identidade, Cartão de Contribuinte ou do Cartão de Cidadão;
Cheque ou comprovativo de transferência para o NIB 0033.0000.00048634338.29, no valor da candidatura.

Informação e contactos

CESPU - Formação
Rua Central de Gandra, 1317
4585-116 Gandra - Paredes
Tel. 224 157 174/06

Local(is) de formação do curso Campus Universitário de Gandra - Paredes
Campus Universitário de Gandra - Paredes
R. Central de Gandra, 1317
4585-116 GANDRA PRD - PORTUGAL
Entidades parceiras

  • Instituto Politécnico de Saúde do Norte - Vale do Sousa (IPSN-VS)

Informação adicional

Aulas teórico-práticas que permitam a assimilação, sistematização e aplicação dos conteúdos programáticos no âmbito da disciplina, através da exposição de conteúdos, análise crítica de artigos, seminários, prática efectiva, debates e trabalhos de grupo. Aulas teóricas e aulas práticas.Nutricionistas, profissionais de desporto, médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, psicólogos, entre outras profissões na área da saúde.Análise curricular Académica e Profissional e ordem de inscrição.25276 Horas31O número de faltas não poderá exceder 30% da carga horária. Aprovação a todos os módulos.As aulas decorrerão à sexta-feira, das 16h00 às 20h00 e ao sábado, das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00, (quinzenalmente).Brevemente disponível.Candidatura 50 Euros Propinas 2.880 Euros ou 12 prestações mensais de 240 Euros. (Cheques pré-datados) 20% Desconto para Cooperantes e funcionários da CESPU. 10% Desconto para Ex-alunos da CESPU, e para Instituições Protocoladas. 5% Desconto a pronto pagamento.

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