Pós-graduação em motricidade humana, alimentação e saúde

Data de realização do curso

Novembro de 2011

• Desporto
• Enfermagem
• Fisioterapia
• Psicologia
• Nutrição

MÓDULO 1 – PROMOÇÃO DA ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE

• Programas de intervenção para prevenção e tratamento do excesso de peso e obesidade – sucessos e insucessos – evidências;
• Análise de estudos revisão sobre intervenções;
• Como elaborar e colocar em prática um projecto de intervenção;
• Componentes para a coordenação de um programa de promoção da actividade física para a saúde;
• Modelos de prática. As melhores práticas em sectores chave;
• Modelo do papel activo;
• Politicas e programas de intervenção dirigidos às diferentes populações;
• Tipos de população para intervenção Primária e Secundária: universal, selecção e grupo-alvo;
• Fases do Projecto: triagem, encaminhamento/aconselhamento, intervenção e avaliação.

• Avaliação da composição corporal;
• Balanço energético;
• Aminoácidos e metabolismo proteico para o exercício;
• Gordura, saúde e performance;
• Necessidades de Hidratos de carbono em atletas;
• Fluidos e electrólitos;
• Micronutrimentos e desporto;
• Imunonutrição e exercício;
• Suplementos alimentares e Substâncias ergogénicas;
• Exercício e gestão do peso;
• Nutrição, exercício físico e saúde;
• Doenças do comportamento alimentar em atletas;
• Mitos alimentares de atletas;
• Case-studies.

• Conceitos fundamentais em epidemiologia;
• Vigilância epidemiológica;
• Indicadores de saúde.

• Actividade física e exercício: aspectos gerais;
• Fisiologia e Patofisiologia;
• Efeito das doenças crónicas na resposta aguda ao exercício;
• Benefícios do exercício nas doenças crónicas;
• Exercício e medicação;
• Exercício e doenças metabólicas;
• Exercício e doenças cardiovasculares;
• Exercício e doenças do sistema respiratório;
• Exercício e osteoporose;
• Exercício e doença renal;
• Exercício e patologia tumoral.

• Monitorização da actividade física. Vantagens e desvantagens dos instrumentos. Unidades de medida.
• Estudos comparativos da validação e fiabilidade de cada instrumento.
• Métodos laboratoriais vs métodos de terreno. Métodos subjectivos vs métodos objectivos.
• Instrumentos de avaliação da Aptidão Física. Avaliação das capacidades condicionais e coordenativas;
• Apresentação das várias baterias de testes de aptidão física. Comparação de resultados. Vantagens e desvantagens. Estudos comparativos da validação e fiabilidade de cada teste.
• FITNESSGRAM® e Diário de Actividade Física ACTIVITYGRAM®– teoria e prática em meio escolar (Ensinos Básico e Secundário)
• Avaliação e caracterização antropométrica: das medidas básicas à determinação de somatótipo e composição corporal.
• Monitorização da composição corporal através de diferentes métodos e modelos de avaliação.

• Periodização do exercício na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças;
• Exercício na saúde e na doença: conceitos, características e evidências;
• Histórico e evolução das concepções de prescrição do exercício;
• Relações dose-resposta;
• Características e aplicabilidades dos métodos de prescrição do exercício na prevenção, no tratamento e na reabilitação;
• Volume, intensidade e tipo de exercício na prevenção, no tratamento e na reabilitação de doenças;
• Recomendações mundiais para a prescrição do exercício;
• Concepção, prescrição e aplicação de programas de exercício para a prevenção, o tratamento e a reabilitação.

• Aspectos gerais e modelos de envelhecimento;
• Doenças humanas como modelos de aceleração do envelhecimento;
• Modelo celular de envelhecimento humano;
• Alterações nos sistemas fisiológicos relacionados com a idade;
• Doenças comuns e papel da actividade física e exercício;
• Adaptabilidade fisiológica ao treino e actividade física;
• Prescrição de exercício físico para a 3ª idade.

• Modalidades de elevado risco de desenvolvimento de doenças do comportamento alimentar;
• Doenças do comportamento alimentar em atletas:
  • Obesidade;
  • Anorexia;
  • Bulimia;
  • Binge eating;
• Case-studies.

• Introdução ao Método Científico: Conhecimento Científico vs. Senso Comum;
• Método Científico: Tema, Objectivos, Problema, Questões de Investigação e Hipóteses; Variáveis e Níveis de Medida; Definições de População e Amostra;
• Tipos de Estudo e Métodos de Abordagem: Estudos Descritivos, Estudos Comparativos, Estudos Experimentais, Estudos Longitudinais, Estudos de Intervenção.

• Introdução: Natureza e Âmbito da Psicologia do Desporto, Actividade Física e saúde;
• O bem-estar psicológico na população em geral;
• Actividade Física, Saúde e Qualidade de Vida (Benefícios e efeitos psicológicos da actividade física);

• O exercício como terapia;
• Evidência para os efeitos da prática de exercício físico em diferentes variáveis psicológicas (Auto-estima e Auto-conceito físico, auto-eficácia, motivação, ansiedade e depressão);
• Motivação e adesão à actividade física e ao exercício;
• Deficiência, Desporto adaptado, exercício e saúde mental;
• Implicações dos Estilos de Vida Activos ao nível individual, organizacional e social;
• Programas de intervenção para promoção de estilos de vida activos.

• Tópicos Especiais em Avaliação e Prescrição do Exercício;
• Tópicos Especiais em Metodologia da Pesquisa;
• Tópicos Especiais em Actividade Física, Saúde e Qualidade de Vida;
• Tópicos Especiais em Nutrição.

Curriculum Vitae em modelo Europass (Consulte os documentos de suporte);
Fotocópia do Certificado de Habilitações;
Preenchimento do boletim de candidatura (Consulte os documentos de suporte);
Fotocópia do Bilhete de Identidade, Cartão de Contribuinte ou do Cartão de Cidadão;
Cheque ou comprovativo de transferência para o NIB 0033.0000.00048634338.29, no valor da candidatura.

CESPU - Formação
Rua Central de Gandra, 1317
4585-116 Gandra - Paredes
Tel. 224 157 174/06

Local(is) de formação do curso Campus Universitário de Gandra - Paredes
Campus Universitário de Gandra - Paredes
R. Central de Gandra, 1317
4585-116 GANDRA PRD - PORTUGAL
Entidades parceiras

• Instituto Politécnico de Saúde do Norte - Vale do Sousa (IPSN-VS)