Instrutor de Meditação e Mindfulness

Curso

Online

71 €/mês

Descrição

  • Tipologia

    Curso

  • Nível

    Intermediário

  • Metodologia

    Online

  • Horário de aulas

    120h

  • Duração

    Flexível

  • Início

    Datas a escolher

  • Campus online

    Sim

  • Envio de material didático

    Sim

  • Serviço de informação

    Sim

  • Tutor pessoal

    Sim

(Valor do Curso em Promoção!)
Este curso de formação profissional permite a aquisição de conhecimentos e o desenvolvimento de competências fundamentais para a prática profissional especializada em mindfulness.
São transmitidos os conhecimentos fundamentais para dar início ou aprimorar a atividade profissional em mindfulness, disponibilizando ao formando as técnicas e estratégias necessárias para aprender e dominar a plena consciência, bem como os recursos e as competências para estimular e desenvolver a plena consciência a outras pessoas.

Instalações

Localização

Início

Online

Início

Datas a escolherInscrições abertas

A ter em conta

No final do curso, os formandos serão capazes de: Identificar diferentes técnicas para estimular a atenção plena e vivenciar momentos de encontro com o presente, consigo mesmo. Aplicar mindfulness, selecionando os métodos e ferramentas mais adequados às características de cada grupo ou cliente; Dinamizar actividades e sessões individuais e para grupos.

Jovens e/ou Adultos à procura de 1º emprego; Ativos (empregados ou desempregados), quer em situação de aperfeiçoamento, reciclagem ou atualização de conhecimentos quer em processo de qualificação inicial; Desempregados de longa duração, em condições de reintegração; Todos os interessados que pretendam desenvolver competências básicas e profissionais na área da saúde e do bem-estar; Todos os interessados em se iniciarem ou estabelecerem na área de Terapias, na especialidade de mindfulness.

Idade igual ou superior a 18 anos.

Certificado de Formação Profissional: Emitido e entregue aos formandos no final do curso (constam as notas das avaliações, a carga horária e o conteúdo programático).

Sim

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Opiniões

Matérias

  • Mindfulness
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  • Consciência plena
  • Autoconhecimento
  • Autoestima
  • Neurociência
  • Psicología
  • Psicologia positiva
  • Bem-estar
  • Flow
    1

    1 estudantes indicaram que adquiriram esta competência ou habilidade

  • Música
  • Instrução
  • Técnicas e práticas
  • Meditação
  • Postura
  • Programas psicoeducativos

Professores

Luís Vieira

Luís Vieira

B.O. e Formador

Programa

Introdução ao mindfulness

Mindfulness – Origem e conceitos

Mindfulness ou consciência plena

A prática do mindfulness

Capacidades e competências em mindfulness

Auto-estima

Autoconhecimento

Experiências e vivências

Superação pessoal

Introdução às neurociências e à psicologia

Psicologia e Psicobiologia do mindfulness I

Psicologia e Psicobiologia do mindfulness II

Fundamentos de psicologia positiva

Bem-estar psicológico

A prática de mindfulness para a saúde

A aplicação do mindfulness

Mindfulness e a sua aplicação em grupos

Mindfulness e “flow”

A música em mindfulness

A instrução em mindfulness

Técnicas e práticas de mindfulness

Técnicas de relaxamento e respiração

Meditação e posturas

Programas psicoeducativos de mindfulness

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