CURSO ONLINE: WEIGHT TRAINING AND ANTI-AGING PRESCRIPTION SPECIALIST
Curso
Online
Descrição
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Tipologia
Curso
-
Metodologia
Online
-
Horário de aulas
30h
-
Duração
Flexível
A IFBB, autoridade mundial sobre o treino de força e musculação presente em 199 países, em conjunto com uma equipa profissionais de saúde e bem estar físico, de vários países, elaborou um conteúdo teórico e prático com importantes tópicos necessários para uma formação de excelência em Treino de Força e Anti-Aging.
O curso Weight Training and Anti-aging Prescription Specialist foi desenvolvido através de extenso estudo científico e em colaboração com profissionais de todo o mundo, estando focado na importância do treino resistido na qualidade de vida durante o processo de envelhecimento.
Instalações
Localização
Início
Início
A ter em conta
Capacitar os formandos, através de evidências científicas, da importância do exercício físico, com foco do treino resistido, na qualidade de vida durante o processo de envelhecimento.
Licenciado Desporto/Educação Física, Técnico Exercício Físico, Outros Profissionais de Exerci cio (não Lic. e sem cédula), Outras Profissões, Treinador Desporto, Diretor Técnico Desporto
VOU SER MELHOR COM ESTE CURSO PORQUE:
• Vou garantir no meu curriculum o carimbo de certificação IFBB, uma marca internacional reconhida e presente em 199 países.
• Vou ganhar um conhecimento amplo sobre treino personalizado para melhoria da qualidade de vida no envelhecimento, criado por uma equipa internacional de especialistas, que passarei a transmitir nos meus treinos, aos meus clientes.
• Vou potenciar o meu trabalho com o meu cliente, garantindo que ele obtém o máximo de resultado nos seus treinos, na sua estética e na sua qualidade de vida.
Opiniões
Matérias
- Estética
- Primeiros Socorros
- Prescrição de Treino
- Nutrição No Processo de Envelhecimento
- Avaliação da Capacidade Funcional
- Prevenção dos Processos de Envelhecimento
- Treino Funcional para Idosos
- Treino Resisitido para Idosos
- Antienvelhecimento
- Treino Personalizado
Professores
CERTIFIED IFBB ACADEMY TUTOR
Tutor
O tutor IFBB Academy é um profissional certificado e habilitado para acompanhar as diferentes formações da IFBB (International Federation of Body Building) Academy. A IFBB é uma instituição de destaque, presente em 5 continentes e 199 países, que tem desempenhado um importante papel na promoção do bodybuilding, demonstrando uma relação ativa com a comunidade científica e com diferentes organizações desportivas. Tendo como missão a importância da consciencialização dos benefícios que este estilo de vida pode oferecer aos seus praticantes, nomeadamente nos que procuram uma visão anti-agin
Programa
Módulo I
Tema I - Alterações dos Sistemas durante o Envelhecimento e Influência Positivas do Treinamento Resistido
- Alterações antropométricas;
- Alterações no sistema auricular;
- Alterações auditivas;
- Alterações celulares;
- Alterações no sistema cardiovascular;
- Alterações do sistema digestivo;
- Alterações do endócrino;
- Alterações na função hepática;
- Alterações no sistema imunológico;
- Alterações no sistema muscular;
- Alterações no sistema nervoso;
- Alterações no sistema ósseo;
- Alterações da pele e pelo (sistema tegumentar);
- Alterações psicológicas;
- Alterações da função renal/urinária;
- Alterações do sistema reprodutor;
- Alterações no sistema respiratório;
- Alterações visuais;
Tema II - A Coluna Vertebral durante o Processo de Envelhecimento
- Anatomia da coluna vertebral;
- Considerações cinesiológicas da coluna vertebral;
- Alterações na coluna vertebral durante o processo de envelhecimento;
- Patologias associadas ao processo de envelhecimento.
Tema III - Patologias do Sistema Musculoesquelético Relacionadas ao Processo Antienvelhecimento
- Quadro clínico da osteoartrite;
- Formas clinicas da osteoartrite;
- Tratamento da osteoartrite;
- Doenças reumáticas.
Módulo II
Tema IV - Princípios Básicos de Primeiros Socorros Aplicados ao Idoso na Sala de Musculação
- Entrevista rápida – SAMPLE;
- Reanimação cardiopulmonar (RCP);
- Obstrução de vias aéreas;
- Vítima inconsciente;
- Infarto agudo do miocárdio (IAM);
- Acidente vascular encefálico (AVE);
- Lesões articulares mais frequentes na sala de musculação;
Tema V - Nutrição Aplicada ao Processo de Envelhecimento
- Introdução;
- Necessidades nutricionais;
- Energia;
- Proteínas;
- Carboidratos;
- Lipídeos;
- Fibras;
- Vitaminas e minerais;
- Alterações fisiológicas e riscos nutricionais.
Tema VI - Prescrição do Treinamento Resistido para Idosos
- Diretrizes para prescrição de exercícios na musculação.
Tema VII - Prescrição do Treinamento Funcional para Idosos
- Aprimoramento da capacidade funcional;
- Sistema sensório-motor; proprioceptores e suas funções;
- Diretrizes para prescrição do treinamento funcional;
- Divisões do treinamento funcional resistido.
Tema VIII - Testes para Avaliação da Capacidade Funcional do Idoso:
Teste de flexão do cotovelo;
- Teste de equilíbrio;
- Avaliação de percepção subjetiva de esforço (PSE) nas atividades diárias.
CURSO ONLINE: WEIGHT TRAINING AND ANTI-AGING PRESCRIPTION SPECIALIST