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CURSO ONLINE: MODELOS DE JOGO E PLANEAMENTO DO TREINO

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Informação importante

Tipologia Curso
Metodologia Online
Horário de aulas 3h
Duração Flexível
Início Datas a escolher
  • Curso
  • Online
  • 3h
  • Duração:
    Flexível
  • Início:
    Datas a escolher
Descrição

Qual a importância dos Modelos de Jogo e do Planeamento do Treino para um treinador?
O curso online “Modelos de Jogo e Planeamento do Treino” dá a oportunidade única aos treinadores e profissionais do mundo do futebol de aprofundarem questões relativas ao processo de treino e atuação em campo segundo um modelo de jogo. Poderá explorar estes conceitos e clarificar várias as suas dúvidas que o farão evoluir enquanto treinador!
Com Pedro Bouças – ex-treinador do Futebol Feminino do Clube Futebol Benfica, no qual foi Campeão Nacional e vencedor da Taça e da Supertaça de Portugal de Futebol Feminino - as 3 horas serão divididas para abordar os Modelos de Jogo, os tipos de Treino e ainda debater a sua relação.

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Datas a escolherInscrições abertas

A ter em conta

· Quais são os objetivos deste curso?

Este curso pretende dotar os formandos de conhecimentos basilares para o exercício da função de treinador de futebol.

· Público alvo

Licenciado Desporto/Educação Física, Treinador Desporto, Outros Profissionais de Exercício (não Lic. e sem cédula), Outras Profissões, Diretor Técnico Desporto

· O que distingue este curso dos outros?

VOU SER MELHOR COM ESTE CURSO PORQUE: • Vou adquirir conhecimentos sobre o planeamento de treino e modelos de jogo que me vão tornar um treinador mais completo • Vou ficar atualizado quanto aos diversos tipos de treino e modelos de jogo a utilizar • Vou beneficiar da experiência de um treinador nacional com inúmeras conquistas na sua área

Perguntas & Respostas

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O que se aprende nesse curso?

Planeamento Treino
Criação de um Modelo de Jogo
Microciclo de Treino
Macrociclo de Treino
Organização Ofensiva/Defensiva
Cobertura Ataque/ Defesa
Organização Bolas Paradas
Preparação de Exercícios
Identificar Príncipios de Jogo
Exercícios de Remate

Professores

Pedro Bouças
Pedro Bouças
Analista Desportiva no Canal 11

Licenciado em Educação Física e Desporto, com especialização em Futebol pela Universidade Lusófona, Pedro Bouças foi durante vários anos treinador principal do Clube Futebol Benfica – equipa de futebol feminino – onde colecionou títulos, nomeadamente o de campeão nacional e vencedor da Taça e Supertaça de Portugal de Futebol Feminino. À sua carreira de treinador junta ainda atividade como blogger, sendo o criador do reputado blog “Lateral Esquerdo”.

Programa

Modelos de Jogo e Planeamento do Treino

1. Introdução
2. Modelo de Jogo
3. Transição Ofensiva - Defensiva
5. Bolas Paradas
6. Decisões de Planeamento - As Fases do Jogo
7. Os Princípios Gerais do Jogo
8. Princípios Específicos - Ataque e Defesa
9. Princípios do Jogo - Progressão e Contenção
10. Princípios do Jogo - Cobertura Ofensiva e Cobertura Defensiva
11. Princípios do Jogo: Mobilidade e Equilíbrio
12. Princípios de Jogo: Espaço e Concentração
13. Métodos de Jogo: Ofensivo
14. Métodos de Jogo: Defensivo
15. Modelo de Jogo: o Jogar
16. Futebol Benfica - Futebol Feminino - O meu Jogar
17. Transição Defensiva
18. Processo Defensivo: Posicionamentos
19. Processo Defensivo - Posicionamento para Pressionar Construção Adversária
20. Organização Defensiva
21. Processo Ofensivo
23. Organização: Transição Ofensiva
24. Bolas Paradas
25. Opções de Planeamento
26. Preparar a Época
27. Preparar o Exercício
28. Exercício para Remate
29. Tempo de Empenhamento Motor
30. Como lá chegar
31. Preparar a Semana
32. Preparar o Treino
33. Exemplo de um Jogo 3x3
34. Exemplo de uma Sessão de Treino do Futebol Benfica - Futebol Feminino